楽しいニュースをまとめてみました。

1: パリピがお送りします 20/05/26(火)19:25:13 ID:R1w ランニング自粛しとるけど6月なったら早朝走るようにするンゴ

1: パリピがお送りします 20/05/26(火)19:25:13 ID:R1w

ランニング自粛しとるけど6月なったら早朝走るようにするンゴ

2: パリピがお送りします 20/05/26(火)19:25:45 ID:KiO

スレタイの3週間はなにしまんや?
5: パリピがお送りします 20/05/26(火)19:26:31 ID:R1w

>>2
食生活見直したわ
運動はしてないンゴ
暴飲暴食やめてふつうの食事にして飲みもんはお水やお茶
11: パリピがお送りします 20/05/26(火)19:28:27 ID:KiO

>>5
見直してからの食事くやしく
3: パリピがお送りします 20/05/26(火)19:25:55 ID:8c2

その3週間後25キロになる!
4: パリピがお送りします 20/05/26(火)19:26:14 ID:iDM

>>3
消滅しすぎやろ
6: パリピがお送りします 20/05/26(火)19:27:16 ID:R1w

ほんまはジャギングなりしたかったけど流石にね…
通勤でなんとか1.5万歩くらい稼いでる
7: パリピがお送りします 20/05/26(火)19:27:30 ID:lgu

>>6
うんこたべたくない?w
8: パリピがお送りします 20/05/26(火)19:27:36 ID:lgu

うんこうんこーーーー!www
9: パリピがお送りします 20/05/26(火)19:27:38 ID:uIp

身長は?
10: パリピがお送りします 20/05/26(火)19:27:56 ID:R1w

>>9
176やね
目標は68キロンゴ
12: パリピがお送りします 20/05/26(火)19:28:34 ID:8c2

うんち、な
13: パリピがお送りします 20/05/26(火)19:29:08 ID:KiO

イッチちなみに何歳?
ワイも痩せたい
15: パリピがお送りします 20/05/26(火)19:30:45 ID:R1w

>>13
20代後半や
太らない体質神話が崩れたわね
14: パリピがお送りします 20/05/26(火)19:30:15 ID:R1w

マッスルグリルでググってもらえればビルダーさんがお手軽炊飯器ごはん紹介してるンゴ
あの人らがやってるやつ真似しながらって感じやね
昼の外食は糖質馬鹿とる食事を控える程度やね
16: パリピがお送りします 20/05/26(火)19:32:09 ID:DCl

ワイと逆やな…
17: パリピがお送りします 20/05/26(火)19:32:45 ID:R1w

酒のみたい→ハイボール
甘いのくいたい→オイコスヨーグルトやバナナ
炭酸のみたい→無糖炭酸水

こんな感じで欲求も消化してるから辛いって感じはないわ
今まで適当に外で食ったり弁当買うだけだった晩飯を一々つくるのが面倒いのは感じるけども

18: パリピがお送りします 20/05/26(火)19:33:44 ID:F5i

ワイも20代前半は食べても太らなかったけど26くらいからだんだん太り出して28の今170センチで80キロ寸前や
さすがにヤバいから食生活見直して運動し始めたで
20: パリピがお送りします 20/05/26(火)19:35:59 ID:R1w

>>18
5月はじめに1年半ぶりくらいに体重計乗ったら20キロ増えてたわ
自分が今デブなこと自覚できた人は自制できるから頑張ってやで
19: パリピがお送りします 20/05/26(火)19:34:16 ID:R1w

あ、あと野菜や
結局汗いくらかこうがウンコぶりぶりしないと無駄やから大事やね