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1: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/15(日) 18:37:49.57 ID:KMB0N8GI0
5位 大根の葉 大根の葉に多く含まれるビタミンAやビタミンkは加熱することで吸収率がよくなって多く摂取することができるんやで

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1: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/15(日) 18:37:49.57 ID:KMB0N8GI0

5位 大根の葉
大根の葉に多く含まれるビタミンAやビタミンkは加熱することで吸収率がよくなって多く摂取することができるんやで


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