楽しいニュースをまとめてみました。

睡眠中に少しでも光を浴びると糖尿病や肥満、高血圧のリスクが上がることが、60代以上の男女を対象にした新たな研究で明らかになった。

米ノースウェスタン大学医学部の睡眠医学部門を率いるフィリス・ジー博士らのチームが21日、専門誌「スリープ」に発表した。

チームは63~84歳の男女計552人について、腕時計型の加速度センサーを使って睡眠サイクルや平均活動量と、光の量を計測した。

「それぞれの体に装着…