ニュースまとめ

『自律神経のなかで最も大切な迷走神経の整え方』（小林弘幸 著、フォレスト出版）より、イライラしたときこそ、ゆっくりていねいに。自律神経のバランスを保つ「迷走神経」を整える方法を解説します。