パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ ぽっこりおなかの原因は姿勢にあるかもしれません。腰が反り過ぎていると、普段の生活でおなかの筋肉が使えておらず、だんだんおなか…
No related posts.