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1: 名無しのぽけまとめーる 2024/02/12(月) 12:47:55.56 ID:k0RvkPlH0
・メリット 朝←食事抜くのが楽&朝の忙しい時間が節約できる 昼←午後の眠気が無くなる&朝にお弁当の準備をしなくて済む 夕←睡眠の質が上がる&太りづらくなる ・デメリット 朝←午前中の仕…

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1: 名無しのぽけまとめーる 2024/02/12(月) 12:47:55.56 ID:k0RvkPlH0
・メリット
朝←食事抜くのが楽&朝の忙しい時間が節約できる
昼←午後の眠気が無くなる&朝にお弁当の準備をしなくて済む
夕←睡眠の質が上がる&太りづらくなる

・デメリット
朝←午前中の仕事がキツそう
昼←午後の仕事がキツそう
夕←空腹で寝るのキツそう

どれがエエと思う?

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