パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 座り仕事が多く、帰宅も遅いため、なかなか体を動かす時間がない…という方も多いと思います。今回は「シーテッド片足ニーアッ…
No related posts.