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【毎日書評】『うつやめ　15年間うつだった薬剤師のボクが2か月でうつ病をやめた方法』（早津淑男 著、あさ出版）より、迷ったら「2時間後の自分を大切にする」選択を。うつ病をやめた薬剤師の生活習慣を解説します。