石田ゆり子さん【あわせて読みたい】石田ゆり子＆板谷由夏“ゆりゆか”の笑顔あふれる2ショットにファン「仲良しさん」「名コンビ」
俳優の石田ゆり子さんが、6月8日に自身のインスタグラムを更新。週2回行っているというトレーニングの動画を公開しました。
「本日のトレーニング」と題し公開した動画では、動く足場の上でバランスを取り、片足を上げるトレーニングの様子が映し出されています。
「わたしは、10代はずっと水泳をかなりハードにしていたので、基本的な筋肉が割とあります。とくに背筋、脊柱起立筋は恐ろしく強いとトレーナーに言われます。トレーニングは週二回。コツコツずっと続けています。10年後、20年後の自分に投資するつもりで続けております。恐ろしく身体能力の高い80歳になるのが目標です。本当に本当にそう思ってます。頑張ります」と意気込む石田さん。
「2025年はわたしにとってかなりのロングバケーションでしたがじわじわと撮影が近づいて来ています。久々にカメラの前に立つの、なんだか緊張するなぁ。でも同時にとってもワクワクしています」と現在の心境もつづっていました。
さらに、「こんなのもあった。日々コツコツコツコツつづけるのが好きなんです、わたし」と柔軟運動をする動画も公開。
ファンからは「すごいバランスですね」「努力の賜物ですね！」「やはりこういう鍛練をきちんとされてるんですよね。素晴らしいです」「柔軟性と筋肉が美しさの秘訣ですね」と感心する声や、「私もやらなきゃ」「私も日々自己投資します」「継続は力なり。見習いたい」と後押しをされるという声が届いていました。
