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会議漬けの日々に疲れていませんか？本記事では、脳科学に基づく「動く・考える・休む（MTR）」サイクルを取り入れ、チームの生産性を劇的に高める会議術を解説。詰め込み型のスケジュールを見直し、「休憩＝投資」に変える具体的な変革アクションをご提案します。