俳優の石田ゆり子さんが1月28日、Instagramを更新。コツコツ続けている「体幹トレーニング」の様子を投稿し、話題になっています。
「地味です。でも大切なのです。かっこよくも素敵でもないトレーニング動画」というコメントを添えて、投稿。両手でアレイやボールを持ちながら、2種類のスクワットをする体幹トレーニングの様子が映っています。ボールを持ったままワイドスクワットでキープしている時の表情はかなりキツそう…！
続けて、「体を動かすのが好きなのは絶対に，子供の時から泳ぎ続けてきたので
動いてないと具合が悪くなるタイプ、なんです。筋トレばんざーい。ちなみに持ってるアレイは2キロ。オレンジのボールは900グラム」とつづっています。
ファンからは「いつも頑張ってて素敵だなぁ」「地味だけど大切」「すごい、この開脚スクのキープはキツイ」「地味トレが一番キツいですよね…😂私も頑張ります」などの声が寄せられています。
【動画】石田さんの表情がキツそう！
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