ニュースまとめ

仕事と休日を無理に分けないことで、人生の質は劇的に変わる。新井直之著『なぜかいつも上手くいく人の休みの使い方』より、疲れをためずに成果を出す「一流の休息術」を解説します。仕事と休みを一つのリズムとして捉え、心身を整えるためのヒントが満載です。