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ミラノ・コルティナ冬季五輪で、フィギュアチームが団体戦前に食べていた 「ごほう美ティラミス」のレシピを「AJINOMOTO×SPORTS」公式Xが投稿し、話題を集めています。

【画像】10分で作れてヘルシーなティラミスのレシピ

投稿では、「『ごほう美ティラミス』のレシピを特別公開 #パルスイート を使用しているので、1人分なんと95kcal!」などのコメントを添え、レシピの画像をアップ。

ヨーグルトやカッテージチーズを使い、カロリーを抑えつつも満足感のあるヘルシーなスイーツになっています。レシピの詳細は以下のとおり。

調理時間: 約10分(時間外を除く)

【材料(4人分)】
・プレーンヨーグルト(無脂肪) 300g
・カッテージチーズ 50g
・「パルスイート カロリーゼロ」 小さじ2(6g)
・カステラ 1切れ

A:
・お湯 大さじ2
・「ブレンディ」スティック カフェオレ やすらぎカフェインレス 1本

・ココアパウダー(無糖) 大さじ1
・ミントの葉 適量

【作り方】
下準備:
a. ざるにキッチンペーパーなどを敷き、ヨーグルトをのせて半量になるまで60分ほど水切りします(時間外)。
b. Aは混ぜ合わせておきます。   

1.器にカステラをちぎって平らに敷き、混ぜておいたbを染み込ませます。
2.ボウルに水切りしたヨーグルト(a)、カッテージチーズ、「パルスイート」を入れて混ぜ、1の器に流し入れます。 
3.冷蔵庫で冷やし(時間外)、食べる直前にココアパウダーを振り、ミントの葉を飾って完成です。

このティラミスは、ミラノ冬季五輪前に行われた決起集会で、坂本花織選手からの「イタリアで開催されるから、ティラミスが食べたい」という一言がきっかけで、味の素社が開発したもの。

この投稿には、「作ってみます♪」「以前作ったことがあるティラミスより簡単に作れそうです」「気になっていたレシピ」「よーし明日は銀メダルだ!(昭和感)」などの声が寄せられています。

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