ほうれん草とちくわのナムル
ほうれん草ともやしは下ゆで不要。電子レンジで手軽に作れる「ほうれん草とちくわのナムル」のレシピです。
味付けはめんつゆとごま油を使い、工程もシンプル。
あと一品ほしいときや、さっぱりとした副菜として取り入れやすい仕上がりです。
ほうれん草とカニ風味かまぼこのナムル
ほうれん草は電子レンジで加熱することで水分が出にくく、シャキッとした食感に仕上がります。
ほぐしたカニ風味かまぼこと合わせ、しょうゆとごま油で味を調えるだけの和え物です。
火を使わずに調理できるため、後片付けの手間も少なく済みます。
短時間で用意でき、日々の食事に取り入れやすい一品です。
「ほうれん草とカニ風味かまぼこのナムル」の詳しいレシピはこちら♪
ほうれん草とキャベツのごまみそ和え
やさしい甘みのある葉物野菜を組み合わせた、家庭向けの定番おかず。
電子レンジを活用することで、加熱ムラを抑えながら効率よく火を通せます。
ごまの風味とみそのコクが全体をまとめ、食べやすい味に。
冷蔵庫にある食材で手軽に作れるため、献立の調整にも役立ちます。
「ほうれん草とキャベツのごまみそ和え」の詳しいレシピはこちら♪
ほうれん草と長芋のだし和え
ほうれん草は電子レンジで加熱して水気をしぼり、長芋と合わせて味を調えるひと皿。
火を使わず短時間で作れるため、時間のない日やあと一品ほしいときにも取り入れやすい副菜です。
シャキシャキとした食感が残り、さっぱりと食べやすく仕上がります。
ほうれん草とにんじんのごまみそ和え
ほうれん草とにんじんを電子レンジで加熱し、具材を加えて和えるだけ。作り置きに便利な「ほうれん草とにんじんのごまみそ和え」のレシピをご紹介します。
香ばしいごまの風味とみそのコクが野菜にしっかり絡み、ちくわとツナのうまみも加わって満足感のある味わいに仕上がります。
火を使わず手軽に作れるので、忙しい日の副菜にもぴったり。「作り置きに便利」「お弁当にもぴったり」と好評です。
「ほうれん草とにんじんのごまみそ和え」の詳しいレシピはこちら♪
🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳
