ニュースまとめ

楽しいニュースをまとめてみました。

ざっくり言うと

睡眠中の熱中症予防として、医師が3つの対策を紹介している
寝るときもエアコンをつける、睡眠時用の暑さ対策アイテムを活用する
寝る前にコップ1杯、トイレに起きたときも1～2口の水を飲む

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