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「SNSでつながっているはずなのに、なぜか寂しい…」その原因は、脳の仕組みにありました。スタンフォード大の脳科学者が、現代人の孤独の正体と、なぜZoomやチャットがリアルの代わりにならないのかを解明。メンタルを守り、脳のパフォーマンスを上げるために「対面」が必要な5つの科学的理由を紹介します。