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ザクザクチキン

作り方:

2人分

材料:
【A】鶏むね肉(細かく切る) 300g

【A】絹豆腐 70g

【A】薄力粉 大さじ1

【A】コンソメ 小さじ2

【A】おろしにんにく 小さじ1

【A】塩 小さじ1/5

薄力粉 30g

パン粉 30g

揚げ油 適量

 ① ボウルに【A】を入れて混ぜる。

② ポリ袋に薄力粉とパン粉を入れて混ぜる。①を一口大に丸めて粉を全体にまぶす。

③ 揚げ物用の鍋に揚げ油を深さ1cmまで注ぎ入れて180℃に熱し、②を入れてカリッとするまで揚げたら、完成!

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