歌手の西川貴教さんが1月19日、Xを更新。今年初のマクドナルドを楽しんだ翌日の“リカバリーご飯”が注目を集めています。
「脂質と塩分を多く摂った翌日の食事は、こんな感じでリカバリー♪」というコメントとともに投稿したのは、セブンイレブンの「しっとり柔らか 鶏むね肉とブロッコリー」パックの写真。
「これだけでタンパク質20g、脂質2.0g」と栄養バランスにも触れ、日頃からの自己管理がうかがえます。
この投稿の前日、西川さんは「2026年初マクドナルド！」と報告。ハンバーガーやポテトを手に、満面の表情を見せていました。しっかり楽しんだあとに、きちんと体を整える――そんなメリハリのある食事スタイルが印象的です。
この投稿にSNSでは「翌日調整できるのが一番大事」「これ冷凍だからストックできるので良いですよね♪」「最近コンビニにもこういう健康志向なの増えましたね♡」「私も買いに行こう」「身体づくりに有益な情報ありがとうございます」「即リカバリーされてる」などの反響が広がっています。
無理に我慢するのではなく、楽しむ日と整える日を分ける。そんな西川さんらしい“リカバリー習慣”が伝わってきます。
