室伏広治さんアテネ五輪ハンマー投げ金メダリストの室伏広治さんが1月25日、インスタグラムを更新。ボストン・レッドソックスの吉田正尚選手と紙風船を使ったトレーニングを行う様子を公開し、反響を呼んでいます。
室伏さんは「沖縄キャンプにて、吉田正尚選手と若手選手たちの指導に参加させていただきました」と報告し、写真と動画を投稿。
動画では、背筋運動の体勢をした吉田選手に室伏さんが紙風船を投げ、吉田選手が両手でキャッチして投げ返す運動や、マットに仰向けで横たわった状態で、投げられた紙風船を両方の足の裏で蹴り返すトレーニングの様子を見ることができます。
また、バーベルに2つの球体をつけてバランスを取る様子や、新聞紙をボールに見立てて投球フォームを確認するなど、一般的な野球の練習ではあまり見られない「室伏流」のトレーニングが収められています。
室伏さんはトレーニングについて、「研究成果をもとに『機能的に動ける身体』をテーマにトレーニングさせていただきました。頭で考えて動くのではなく、身体が local level で判断し、運動を最適化することも重要です」と説明しました。
吉田選手はオリックス・バファローズ時代、室伏さんに「トレーニングを見てほしい」と手紙を送り、指導が実現。師弟関係として知られています。
