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週初めの月曜日に、憂鬱な気持ちになるビジネスパーソンは少なくないでしょう。これは「ブルーマンデー」と呼ばれるストレス症状です。そんなブルーマンデーの対処法として、米国で話題になっているのが「ベア・ミニマム・マンデーズです。