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スマホの依存対策に「意志の力」は通用しません。スクリーンタイムを減らすための設定も、指先ひとつで解除できてしまうからです。本記事では、物理的な「壁」を作るNFCデバイス「Brick」を紹介。なぜ59ドルの追加投資が、結果的に私たちの貴重な時間と集中力を守ることになるのか、行動変化の観点から解説します。