ニュースまとめ

ざっくり言うと

• 管理栄養士の佐久間愛子氏が朝食向け味噌汁の具材について解説した
• 卵・豆腐・サバ缶などたんぱく質と食物繊維を組み合わせる具材が推奨される
• 全粒穀類入りごはんと合わせると栄養バランスが整う朝食になるとのこと

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