気がつけば6月も終わりに近づき、2023年も折り返しとなった。 そして今年も暑い夏がやってくる。 今回は私の体験談を元に夏にスポーツをする際の心得をお伝えしていこうと思う。 『これをしたらよかった』という点と、『こうしておけばよかった』…
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