1: 名無しのぽけまとめーる 2023/07/24(月) 06:07:28.88 ID:OicVWSWt0
主な食品の塩分量 ブイヤベース 3.2g ズワイガニ寿司（一貫） 0.4g チーズ牛丼(中盛） 3.9g 卵かけご飯ごま油 2.8g ブッタネスカ 4.6g 味噌パン（1枚） 2.6g 味噌汁 1.2g ハントンライ…
1: 名無しのぽけまとめーる 2023/07/24(月) 06:07:28.88 ID:OicVWSWt0
主な食品の塩分量
ブイヤベース 3.2g
ズワイガニ寿司（一貫） 0.4g
チーズ牛丼(中盛） 3.9g
卵かけご飯ごま油 2.8g
ブッタネスカ 4.6g
味噌パン（1枚） 2.6g
味噌汁 1.2g
ハントンライス 3.8g
ミラノ風ドリア 2.5g
カップやきそば 4.9g
りんごご飯 0.8g
ヤギ汁 6.2g
卵かけご飯オリーブオイル 2.8g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲 25.4g
一日5ｇまでだぞ
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